빈혈뿐만아니라 철분이 부족하면 나타나는 증상 8가지

빈혈뿐만아니라
철분이 부족하면 나타나는
철분 부족 증상 8가지

철분이 부족하면 대표적으로 빈혈 증상이 나타납니다
​하지만 빈혈 뿐만아니라 다양한 증상들이 나타나는데요 오늘은 철분부족 증상을 대표하는 8가지를 알아보겠습니다
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1. 불안감이 나타난다
일상생활을 하면서 스트레스 압박으로 불안한 증상이 나타납니다. 만약 이러한 증상들이 나타난다면 철분의 결핍을 의심해볼 수 있습니다

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2. 두통이 심하다
철분이 부족하면 뇌의 부족한 산소로 인하여 두통을 일으킬 수 있습니다

3. 탈모 증상이 생긴다
철분 결핍 증상으로 모발에 산소 부족이 부족하면 머리가 빠질 수 있습니다

4. 계속 피곤하다
철분이 부족하면 일의 능률도 오르지 않고
피곤함을 많이 느끼는데요. 만일 평소보다 피곤하고 집중력이 저하되면 철분 부족을 의심해 보시기 바랍니다

​5. 얼굴이 창백해진다
혈액에는 헤모글로빈이 들어 있습니다.
하지만 철분이 부족하면 헤모글로빈의 생산이 줄어들어 얼굴이 창백해 보이게 됩니다.

6. 하지불안증후군을 앓고있다
잠시도 가만히 있지 못하고 움직이는 하지 불안 증후군을 앓고 있는 미국 환자 약 15%가 철분 부족증상 때문이라고 합니다.

7. 쉽게 숨이 찬다
아무리 깊게 심호흡을 해도 철분이 부족해서 산소 량이 낮으면 숨이 찬 느낌이 듭니다.

​8. 심장이 두근거린다
연구에 의하면 심근증과 철분 결핍이 연관성이 있는것으로 나타났습니다

​우리 몸에 꼭 필요한 철분이 부족하면 나타나는 증상 8가지를 알아보았습니다

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