치아건강에 나쁜 습관 과 나쁜 음식1 치아 건강에 나쁜 습관 과 나쁜 음식 치아건강에 나쁜 습관 과 나쁜 음식 치아건강은 평소 생활습관과 식습관을 잘 관리해야한다. 치아건강에 나쁜 습관1. 단 음식을 너무 자주 먹는 습관충치는 충치균에 의해서 치아속 칼슘 성분이 빠져나가는데 단음식은 충치균의 좋은 먹이로 치아건강을 위해 단음식을 멀리 해야한다. 2. 음주와 흡연음주는 혈압을 상승시켜 잇몸 출혈을 일으킬 수 있다. 흡연은 입안의 온도를 높여 세균 증식에 좋은 환경이된다. 3. 이갈기, 얼음을 깨먹는 습관이갈기나 얼음을 깨물어 먹는 습관은 치아의 저작력을 떨어뜨리고 치아 배열을 방해한다. 4 혀 내밀거나 탁을 괴는 습관혀를 내밀거나 턱을 괴는 습관은 위아래 치열이 맞물리지 못하게 한다. 5. 입을 벌리고 숨쉰는 습관코로 숨쉬는 대신 입으로 숨을 쉬면 입안이 쉽게 건조해져 충치가 생.. 2020. 8. 31. 이전 1 다음
