올바른 칫솔 관리 와 초간단 칫솔 소독

올바른 칫솔 관리와 초간단 칫솔 소독

 

건강한 치아 유지를 위해 정기적인 검진과 양치질
못지않게 칫솔 관리가 매우 중요하다.

매일 사용하는 칫솔을 잘못 관리할 경우 칫솔에 세균이 번식해 치주 질환을 유발하는 등 오히려 치아 건강에 악영향을 미칠 수 있다.

오늘은 치아건강을 지켜주는 칫솔 관리법과
소독 살균 보관방법을 알아보자.

 

양치질을 한 후 대충 헹구다 보면
칫솔에 치약이나 음식물 찌꺼기가 남아
칫솔모 사이사이 미세하게 끼어 있으면
세균이 번식하기 쉽다.

 

양치질을 한 후 반드시 칫솔을 흐르는 물에 깨끗하게 이물질이 남지 않을 때까지 꼼꼼하게 헹군다.

칫솔을 사용 후 화장실에 보관하는데 습기가 많고 통풍이 잘 되지 않아 보관장소로 적합하지 않다.
햇볕이 잘 들고 바람이 잘 통하는 곳에 두는 것이 좋다. 사용한 칫솔은 최대한 건조하는 것이 중요하다.
화장실에 부득이 보관하더라도
화장실 변기와 최대한 멀리 떨어뜨리도록 한다.

 

아무리 흐르는 물에 깨끗하게 칫솔을 헹군다 해도 세균 까자 완벽하게 제거하기는 어렵다.

1주일에 한 번은 칫솔을 소독하는 게 좋은데 소금물이나 가그린, 또는 베이킹소다를 넣은 따뜻한 물에 30분 정도 담가주는 것만으로도 세균 번식을 막을 수 있다.

칫솔의 교체 주기는
2~3개월에 한 번 정도 하는 것이 좋다. 

칫솔을 오래 사용하면 모가 상하고 벌어져
잇몸질환을 유발할 수 있다. 

 

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초간단 칫솔 소독

 

집에 칫솔 살균기가 없다면 칫솔 살균을 위해 소금물, 가그린, 베이킹소다 물에 30분 정도 넣어주면 되는데

제일 간단하고 쉬운 방법은
전자레인지에 30초 정도 돌려주는 것이다.
한번 해보면 뽀송뽀송 새 거 같은 칫솔을 만날 수 있다.

 

 

건강한 치아 관리를 위한 첫 번째로 칫솔 관리가 무엇보다도 중요하다.

 

 

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